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闭目养神法初体验。

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-10-19 11:12
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    发表于 2018-9-18 12:30:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    闭目养神法关键就在于闭目养神四个字。
       1.把眼睛闭上,然后自然静观表意识(产生杂念的意识),主意识不思不想(守神)。
       2.自然静观一段时间,开始的时候杂念会多一点,之后随着时间的推移杂念越来愈少,最后就只剩一个意识(主意识)。
    主意识一直不思不想,直到神足自出





  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-27 09:46
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    热心会员论坛元老

    发表于 2018-9-21 09:02:52 | 显示全部楼层
  • TA的每日心情
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    2019-3-14 11:29
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    发表于 2019-3-5 17:08:25 | 显示全部楼层
    用什么姿势?如何避免睡觉?如何观表意识?
  • TA的每日心情
    开心
    2019-5-9 21:04
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    发表于 2019-4-29 09:05:09 | 显示全部楼层
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