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[综合经验] 关于内观的一点领悟

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发表于 2016-12-17 15:52:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
关于内观法静观的一点领悟
深刻学习了,圣王月君和慧空居士的文章,也明白了,最后功法必然走有为到无为的路子,因此这两天开始练习静观,一开始,真的不知道观什么,我相信很多和我一样的菜鸟都有这种疑问,好么我也知道要静观了,观什么?我说说我的感悟
静观在打坐冥想中,观念头,此时要像看电影一样看你的念头,完全第三者客观角度,我比较过之前有个念头起了,越想越兴奋,最后回过味来,半小时过去了,冥想效率极地,现在意识到自己的念头起了,马上切换角度,好像自己坐在旁边或者上边,或者荧屏前看电影,马上,情绪冷静下来,念头接着自己消失了,一晚上,也就起了7到8个念头,最后进入了,恍惚状态,念头也不起了,再日常生活里应用静观,我也一样,一旦静观,情绪马上会冷静下来,归其根源,念头来于各种执念,执念的根基必须是小我,当你旁观时,这个本来很兴奋的话题一下子没有基础了,也就消失了,试想,电视里哭的稀里哗啦,如果你很冷静客观看事,主角再波动,此事也和你无关,你的情绪也很难波动起来。因此执念就消退了,日常应用静观,可以帮助我们找出背后的潜意识规则,堪破它,我们也就进步了,这也是实修性即修心的法门,每天进步一点点
  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-27 09:46
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    热心会员论坛元老

    发表于 2016-12-18 10:56:54 | 显示全部楼层
  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-23 21:17
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    活跃会员百日筑基论坛元老

    发表于 2016-12-18 11:10:54 | 显示全部楼层
  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-8 08:49
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    发表于 2017-11-9 19:19:25 来自手机 | 显示全部楼层
    说的真好 继续加油

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    发表于 2017-11-10 21:29:33 来自手机 | 显示全部楼层
    加油!
  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-14 20:17
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    发表于 2018-8-4 15:13:50 来自手机 | 显示全部楼层
    厉害
  • TA的每日心情
    开心
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    发表于 2018-9-14 01:46:00 | 显示全部楼层
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