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楼主: 神游

[修道交流] 闭目养神法——元吾氏

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发表于 2014-5-14 12:30:35 来自手机 | 显示全部楼层
神游 发表于 2014-5-14 08:39 我第一次意识到耗神严重的事,是我两三年前开始看小说的时候;那时还没学习静观法... 后来学习和逐渐习 ...

谢谢答复  那看书和做题,或者做一些需要专心的事的时候也用静观法静观吗?还是像修炼一样 专门找时间静观?

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发表于 2014-5-14 12:32:12 来自手机 | 显示全部楼层
客非客 发表于 2014-5-14 00:08 睡眠质量如何? 针对失眠:腰后垫一枕头,斜躺静观或者入睡都可以,感觉困得要死马上倒头睡着。 睡眠质 ...

谢谢你的答复 共勉﹏
  • TA的每日心情
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    2018-6-22 10:02
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    发表于 2014-5-27 07:51:10 | 显示全部楼层
    旁观神识、念头始终不得其诀窍还望有经验的同修指点一二
  • TA的每日心情
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    2017-12-27 09:46
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     楼主| 发表于 2014-5-27 08:45:35 | 显示全部楼层
    1070078339 发表于 2014-5-27 07:51
    旁观神识、念头始终不得其诀窍还望有经验的同修指点一二

    您说始终不得其诀窍? 是出于什么目的?  这个是闭目养神法,相对于静观法而言,重在养神。   有什么疑问,欢迎详细描述,我们一起交流。
  • TA的每日心情
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    2018-6-22 10:02
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    发表于 2014-5-27 09:58:03 | 显示全部楼层
    神游 发表于 2014-5-27 08:45
    您说始终不得其诀窍? 是出于什么目的?  这个是闭目养神法,相对于静观法而言,重在养神。   有什么疑问 ...

    就是不清楚怎样才算是观自己的念头,每次观的时候总有一种意守上丹田的感觉,而不是观察自己的念头怎么来、怎么走的。目的是为了入定(出体、出神)
  • TA的每日心情
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    2018-6-22 10:02
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    发表于 2014-5-27 10:09:12 | 显示全部楼层
    神游 发表于 2014-5-27 08:45
    您说始终不得其诀窍? 是出于什么目的?  这个是闭目养神法,相对于静观法而言,重在养神。   有什么疑问 ...

    还有,请问神游兄有没有在入定或者恍惚状态下练习丹道周天功的经验。若有:1效果如何。2、如何更好的引导进入这种状态。3、小弟一直练习三十六诀(两月有余),现处瓶颈状态,练习梦观成就也没效果(分析可能心愿力不足,因为太执着丹道所以总是想意守下丹田而不愿浪费时间在其他功法,有执念),知道一切都是意识的而已,内观法训练太少而且不得内观的真谛,请问神游兄现在该如何应对。
  • TA的每日心情
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    2018-6-22 10:02
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    发表于 2014-5-27 11:17:39 | 显示全部楼层
    客非客 发表于 2014-5-27 11:11
    推荐你几个帖子:http://yuanwushi.com/thread-1513-1-1.html虚云禅师关于“观心”的讲解
    http://yuanwu ...

    谢神游兄
  • TA的每日心情
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     楼主| 发表于 2014-5-27 18:03:52 | 显示全部楼层
    1070078339 发表于 2014-5-27 10:09
    还有,请问神游兄有没有在入定或者恍惚状态下练习丹道周天功的经验。若有:1效果如何。2、如何更好的引导 ...

    有。出体状态下和入静状态下都试过。
    1:效果非常棒,专一,杂念会比平时打坐练功时少,所以功纯则效速。
    2:欲速则不达,我练习三十六诀头一年里,也总觉得杂念特多,很容易分心,老是寻求入静修炼的方法。其实熟能生巧,你对比一下自己两个月之前打坐时的心境,就明白了,熟能生巧,慢慢静心练习就行了。如果想要单独练习这种状态的话,推荐您学习《老子内观法》和元吾氏的《静观法》,论坛都有,或百度皆可。
    3:我练习梦观法也没效果,以前练了很长一段时间,觉得不适合自己就没练了;所以说没有最好的方法,只有最适合自己的方法。  我现在晚上练习蛰龙睡法和知梦观梦。
  • TA的每日心情
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     楼主| 发表于 2014-5-27 18:06:43 | 显示全部楼层
    1070078339 发表于 2014-5-27 09:58
    就是不清楚怎样才算是观自己的念头,每次观的时候总有一种意守上丹田的感觉,而不是观察自己的念头怎么来 ...

    做得对啊! 为何不面对呢? 意守就是观,这是我后来明白的。  只不过通畅所说的“意守”,是一种意念比较强,相对“执念”的观。  顺其自然,水到渠成。  建议多参考一下《静观法》
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    2017-12-27 09:46
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     楼主| 发表于 2014-5-27 18:08:07 | 显示全部楼层

    应该谢客非客兄
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