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[能量/气脉] 打通中脉法的一个简易方法

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-27 09:46
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    发表于 2014-2-16 09:02:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
    原帖地址:http://tieba.baidu.com/p/2251437051   (因为这里上传图片 都是默认把图片自动拖到帖子最下方 所以还是建议参考原帖 图文并茂 图片排列也有序 在此 我只传上文字版 另外附上我整理的word完整图文版附件)比较适合初修者 或者想要体验一下或试用该种方法强化一下中脉

    ————————————————————————————————————————————



    通中脉的方法 经过实验 应该和通小周天的原理一样的 靠的也是那股真气 那团热气 以后别再一味呼吸时只向上看或
    向下看 要运气随它通上通下 也可以运气意守中脉
    原帖地址:http://tieba.baidu.com/p/2251437051      
    现在你要知道 最下面的一个轮叫海底轮(男同志就是阴囊部位 女同志就是**口)海底轮是七轮中最下方的轮脉,同时也是最基础的轮脉。它是人体整个能量系统的根,所有的能量都经由海底轮出发。你现在要知道海底轮的位置在什么地方


    要记住,在做功前要记住你要闭上你的嘴和牙,舌头要顶住上鄂,等一会有了津液要咽下去;
    现在开始把身体自然座直,但要放松全身,先从头放松,然后是脖子,从内到外从上到下的放松你的身体,然后是全身都要放松,但是,要松而不懈
      
    现在你要做一个动作就是挤提吸送(它是一股巧劲、是动态的向上的力)挤你的 海底轮,挤是用你的双胯向内用力压。
    你只要一做这个动作就会有气往上走的,这说提了。你只要做这个动作就人从上而来的一种吸力(这种吸力你炼着炼着就有了)这样就会把气送上去了,这就是送字的意思
    你是第一次做挤提吸送这个动作,气可能走的不会太高,现在你每做一次气就会往上走高一截的,这个向上的挤劲挤到哪儿你的中脉就会直到哪儿,记住挤到哪儿就要锁住,不要泄气,这个气是真气。
    当气到了你胸的时候,不管你怎么挤气都不会上去时,你就要像像金刚萨埵一样的,把胸向上挺起来 你一挺胸气就会往上走了;这时气会到脖子了,这时你要注意了,你的脖子要像蛇一样;脖子向上一耿 气就会向上走了。
      


      




    气这时就会到达你的头顶了,你要这个姿势崩住了腰哪要给力气就会在你的头顶上呆住的 你要把气顶在你的头顶;崩住这股劲。然后说要排浊气了(打嗝儿 放屁 出长气 深吸呼)都行。排完浊气你的这个姿势就不累了,之后你再从海底轮开始做下一波的挤提吸送了,气到了胸哪依然要有挺胸的动作,到了脖子依然要有耿脖子的动作,气到百汇一定要排浊气。目的:是为了多存一些真气在头顶 (每运送一遍真气到头顶 就是一个莲花的花瓣)

    怎样【打通小周天 】
    当最后一次运行完气的时候,你想把最后的一次的气顶着尾部,不要管前面的到哪儿,只注意尾部,从你的头顶开始要顺着你的头顶往下压着气,往下走,走任脉到海底轮,然后再从督脉上来一直压气走;
    就像这张图一样,顺序是这样的:百汇-上丹田-中丹田-下丹田-会阴-尾闾-命门-大椎-玉枕-百汇

    当气从督脉从下面的海底轮到达头顶的时候一个小周天就完成了
    如果你有可能的话要顺着任脉二脉多转几圈,这样你的小周天就打通了。打通之后要勤加炼习,炼这个功是不受时候地点的限制的,随时都可以炼习。当你的小周天越走越通之后,你要加大劲,走的越慢越好不要图快。
    做完小周天之后,可能会有浊气要排出来,打嗝、放屁、吐痰、出长气,会有这些反应的;这套动作你每天都要坚持做,至少每天晚上临睡前要做一遍;收功的时候气要放在泥凡宫 百汇。

    中脉七轮,是佛家人体修炼的能量管道!相当于道家的黄庭(在人的身体中前有三田,后又三关;中有三庭)黄金殿。道家以炼精化气打通任督二脉,进而开通奇经八脉;从而百病不侵!佛家靠中脉修炼强化明点,内外相通;进而收放自如连接大宇宙!佛道两家虽然修练方法不同,然殊途同归;同登彼岸!共同通往幸福的康庄大道。


    关于中脉
    中脉在藏密称之为"命脉"、"大道脉",梵语称作"Sushuma Nadi"意为能产生俱生妙慧,藏语借梵语"Umma",意思是母性的意思。比如"命脉"即表示中脉是人之命根,这里指其重要性而言的;"大道脉"则代表中脉为成佛之捷径。
      
    (Lord Siva 旧译:湿婆。佛教中的大慈大悲光观世音菩萨的原型)




    中脉之重要,是因为它是众生脱离苦海的捷径,成佛涅磐的唯一路径。修持密法的第一大成就即是开通中脉。中脉开通后,行者不光是神通具足,而且生死涅磐已无差别,故而《协巴多杰根本续》中有偈云:"气不入中脉者,妄想证菩提,如若手捻沙,欲得酥油者"。


    海底——人体热能供应的源泉
    Sahaja Yoga告诉人们,在人脊椎骨下端的三角骨(sacrum)中,休眠着盘着三圈半与生俱来的母性能量,也叫阴性能量。印度各教派均成为 Kundalini 琨塔里尼 能量。


    在宗教中有不同的形容。有的说是海底轮眠伏着一条威力巨大的灵蛇,成三蜷半之形,其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇,它就会喷发出一股强盛的“灵热”(又称拙火、灵力),使人得到健康的身体和过人的精力,还会出现不可思议的各种功能。故瑜珈云:“如果领悟了这火的秘密,这种人才是真正的觉者。
    中国道家称他为“水中真金”

    三角骨(sacrum)


    在人体密处有一个重要的穴道:海底。此穴又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。经解剖,在球海绵体的中央,有会阴浅和深横肌;内有会阴动静脉分支;布有会阴神经的分支。除了解剖学提供的有关知识外,海底还蕴藏着人体的许多奥秘,历来为密宗和道家所重视。

    海底——一穴开而百穴开
    海底不开,任督难通。李时珍说:“此脉才动,百脉俱通”。海底一开,百穴皆开;中脉一通,百脉俱通。抓住海底的开启,无疑是提高练功层次之捷径,将收到事半功倍之效。




    如何打通大周天:
    在小周天的基础上才能走大周天。小周天走的是线,大周天走的是面。走大周天之前一定先走几次中脉,排完浊气,多攒些真气会比较好走。走完中脉姿势一定是金刚萨堹的姿势,这个姿势要如如不动,还是保持金刚萨垛的姿势,气放百会,从身体的前面半个面整个向下压气,压到了脚底后到后往上顶,走后面半个身体。当气顶到顶轮时,就是一个大周天了。有两个用力点,前面的是脐轮,用力压气就下来了。后面的用力点是腰部那,也是对应脐轮的地方,使劲往上顶,气就上去了!不要管前面的气到哪了,只管用力压着尾气走,越慢越好,这样气才能渗透。哪里不通哪里会痛,痛的地方就要加劲了。开始走大周天时身体会感觉到凉气,这是排浊气的现象,不用害怕。当你越走越通了,就会感觉到热了!热了也就是通了!一天要比一天走多一两圈,循序渐进,很快你就能打通了!


    小周天是基础,越往后面炼,越深层次的排!所以前面的基础一定要打好!后面的才更好走!新来的同修一定要为自己负责,不要求快,糊弄自己


    打轮的方法:


    当大周天走完的时候,把气放百会,每次打轮一定要先把三个脉走一下,顺序是7- 1-6-2 然后把气放在海底轮,用力压它,不要管气到哪,只管使劲压着海底轮,这股气会自己找到你身上不通的地方,不通的地方气冲到会很痛,不用怕,当这股气又回到海底轮的时候,这个轮就打完了,接着把气往上放到第二个轮,同样的方法用力压,以此类推,七个轮都一样,一定从海底轮开始打!七个轮打完了再走几次中脉,让气运起来!收功气放百会就可以了!




    三个脉的走法:先走中脉(Sushuma Nadi) 从百会7往下压到1中脉,左脉 再从1往上顶到6是左脉(Ida Nadi),右脉(Pingala-Nadi) 接着从6往下压到2是右脉 从2-1到海底轮再回到海 底轮
    (三个脉的走法:
    1.开始于顶轮(crown chakra):
    2.中脉(Sushuma Nadi): 从百会7往下压到1中脉。
    3.左脉(Ida Nadi):再从1向上顶到6是左脉;
    4.右脉(Pingala-Nadi):从6往下压到2是右脉;
    5.海底轮(base chakra): 从2-1压到海底轮;)






    理:---想象你自己就是金字塔 所有的能量向内、向上聚 这股能量冲也了你的头之后 就变成了光了 这个宇宙是回旋宇宙 你发出去的爱 又会从你的海底轮进入你的身体 所有的能量顶到百汇 顶出去 顶向宇宙 进入 无我的状态 我不存在了 万物与我一体 天地与我同根 你是宇宙万物 人是小宇宙 (整个宇宙的中脉也全通了?)


    法:---腰要给上劲 胸要挺起来 胸要打开 双肩向下自然沉下去 去感受你的身体不存在了 所有的劲用在中脉上 脖子向上耿 就像公鸡打鸣一 样的 象顶天立地金字塔 所有的能量向上向内聚这个能量一但冲出了你的头顶 冲出后:
    一定要排浊气 能量到达宇宙的 顶部也要排浊气 一定要排浊气 排完浊气再从海底轮进入下一波 做下一波的挤提吸送 到了胸那挺一下 到了脖子那耿一下 一波一波的能量 进入你的身体冲出宇宙 是一气呵成的 一股巧劲儿 就像大海的波浪一样的
    爱:---你是光 你是爱 真爱之心发出的光 它是博爱之心发出的光 就会变成都光了 佛菩萨都是光体生命 你冲出了头了 你也是佛菩萨 你要把你博爱之心发出来 你要爱这个世界 你要爱大自然 你要爱宇宙万物 你要真心的去爱 一定要发出真心的爱 这股爱意会很快返回来 又从你的海底轮进入你的身体的 又会变成能量的 海底的能量是一波一波的到达百汇冲向宇宙 再又回旋回来 这些能量全都是真爱



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     楼主| 发表于 2014-2-17 08:49:07 | 显示全部楼层
    客非客 发表于 2014-2-16 11:57
    神游兄,这个你验证过吗?

    试过    这个就是当初我跟你所说的“弯路”   当时已经“通”了小周天了 但一直没有书里描述的现象 就以为没通 还苦苦寻找各种方法 最后找到这个试了一下 紧接着看了很多帖子 然后自己打坐时逐渐明白了一个道理 感觉不是最关键的 关键是效果 有些人体质本就挺好 经常锻炼 小周天本就较为通畅的 练了36诀或其他丹道或小周天功法后 即使“通”了小周天 感觉不会是那么明显 因人而异   我那时还专门从头开始练这个“打通中脉法”  其实早该进入第24诀了 归根于自己的执念 你要引以为戒啊

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    活跃会员百日筑基

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    发表于 2014-2-17 08:57:37 | 显示全部楼层
    {:5_247:}{:5_247:}{:5_249:}

    爱是一切问题的解决之道
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     楼主| 发表于 2014-2-18 14:35:30 | 显示全部楼层
    客非客 发表于 2014-2-17 11:21
    多谢! 最近把打坐作为重点了,打算先把身体练好, 我试试你这个中脉方法!

    提醒你一下啊 我一开始是不清楚 败于执着 后来明白了  这个方法属于有为法里的有为法 所以才说推荐给初修者 或者想要体验一下或试用该种方法强化一下中脉

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    发表于 2014-6-6 13:20:33 | 显示全部楼层
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    百日筑基

    发表于 2014-8-27 09:35:38 | 显示全部楼层
    试试。。。。

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    发表于 2017-2-23 20:02:24 | 显示全部楼层
    谢谢

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    发表于 2017-6-7 22:33:00 | 显示全部楼层
    嗯嗯   需要多方对照的

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    发表于 2017-6-12 00:54:41 来自手机 | 显示全部楼层
    双跨挤压不明白怎么用劲
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    开心
    2017-12-27 09:46
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     楼主| 发表于 2017-6-12 09:58:22 | 显示全部楼层
    境随心转 发表于 2017-6-12 00:54
    双跨挤压不明白怎么用劲

    (你内急的时候,快忍不住的时候,赶紧收缩了一下...)
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