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楼主: 神游

[能量/气脉] 丹道答疑交流帖4.0版

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发表于 2014-10-21 21:32:21 | 显示全部楼层
大侠老师:

学生我修36诀前10诀快2年了,最近把困扰入静深沉的呼吸问题解决后,似乎可以不呼吸,是感受上的,实际如何无法测。然后,新的困扰出现了。

这个状态下……感觉、感知不到丹田了……囧。现在肿么办……?不是那种新练没感觉,是你知道它位置,知道诚意心领,却一探穿过去了……

意识的状态,和静观入定前差不多。表意识杂念没有,潜意识也很平静或没感知到。没断片。身体有感知,但不是平时那种。也不是久坐麻痹的那种。有点囧,形容不出来。

转静观可以,转出体不行。表意识逻辑思维可以起用,但语言逻辑似乎被视觉思维替代了。小动下身体比如手指,身体和下座一样重新恢复,意识状态可以延续,然后有下丹田感知。

下座后的感觉,有点奇怪……似乎是宿醉刚醒,脑内有频率脉冲那种,或者撞了头迷迷糊糊那种,这个一会就恢复了。然后会持续一个多小时飘飘然的感觉……有点像喝了酒但没醉。

测了下血压,一会低80-64,一会高134-80。心率70-90之间。

停一段?还是当它是一个需要过的阶段?

功法没改动过,就是坐下,等身体平静,等思绪沉淀,稍微呼吸节奏调整下。然后就意识着下丹田。

唯一区别是,如果转了无念无思,我不故意拉回下田了。如果有潜意识冒头,36诀时不会主动转静观,都是依照以前客非客说,不混淆两种,继续拉回下田。

找不到下田,是在无念无思都还没出现,只是守着,然后意识到没呼吸了,接着发现没有迫切需要呼吸,然后重新去注意下田……它就不见了

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发表于 2014-10-21 21:51:13 | 显示全部楼层
这段时间作息很正常,没有大变动。
食欲本来就在自减,担心营养不足,还主动多吃点。有配合运动,散步、跑步、练拳。
这情况也不影响静观。现在入座静观,自然表意识无念无思,转潜意识静观,这套流程很熟不应该会影响36。
梦和出体最近不主动,正将心态重新调整到36为主。
36的情况,是紧接着呼吸类心障自消,接着就出现了。
个人意愿上,不太想停。刚打算把丹道重新来过没多久……
  • TA的每日心情
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    2017-12-27 09:46
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     楼主| 发表于 2014-10-23 08:55:36 | 显示全部楼层
    扩展阅读:入门知识汇编

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    发表于 2014-10-24 07:32:55 | 显示全部楼层
    神游 发表于 2014-10-23 08:55
    扩展阅读:入门知识汇编

    你这是不回答我,让我自己看书嘛……这篇看过了- -
    或者这贴的回复你没有消息提醒了?
    @神游
  • TA的每日心情
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    2017-12-27 09:46
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     楼主| 发表于 2014-10-24 08:33:03 | 显示全部楼层
    云已散 发表于 2014-10-24 07:32
    你这是不回答我,让我自己看书嘛……这篇看过了- -
    或者这贴的回复你没有消息提醒了?
    @神游

    是啊,好像接收不到。我也觉得奇怪,好几次了。有时候过了很久,自己随便翻了翻页数之后才发现有人回帖问我。
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     楼主| 发表于 2014-10-24 08:58:57 | 显示全部楼层
    云已散 发表于 2014-10-21 21:32
    大侠老师:

    学生我修36诀前10诀快2年了,最近把困扰入静深沉的呼吸问题解决后,似乎可以不呼吸,是感受 ...

    过渡阶段。我以前也有过不止几次过渡阶段,还有十天半个月就来一次的瓶颈阶段。
    每次经历时都非常迷惑,一直求法求解决。
    却发现每次没有求到法、没有求到解决的几天后,问题解决了,又进一步了。
    下面又是新的功境,新的瓶颈,新的烦恼...   
    顺其自然就行了。
    期间实在无聊或想找个寄托的话,就看看元哥的关于36诀答疑和各位前辈的丹道经验文集。(讲到这点,突然想到了空居士和慧空居士的文集,尤其是了空居士的文集,当初读的时候我已经过了最麻烦最混乱的初期阶段,但还是对我很有帮助。读的时候,想着如果能够在初期那几个过渡和瓶颈阶段就有幸能够看到前辈们的功景、功境阶段的描述就更顺利了。。)
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     楼主| 发表于 2014-10-24 09:02:46 | 显示全部楼层
    云已散 发表于 2014-10-21 21:51
    这段时间作息很正常,没有大变动。
    食欲本来就在自减,担心营养不足,还主动多吃点。有配合运动,散步、跑 ...

    不影响。云兄,既然您静观的水平已经很高了,您把36诀里的意守或守都改为静观就行了。可以静观丹田部位,也可以静观丹田感觉,还可以静观丹田处虚弱的感觉。自己多尝试几种意守丹田的方式,偶尔也随功境的改变而适当改变下意守方法。

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    发表于 2014-10-24 10:28:38 | 显示全部楼层
    神游 发表于 2014-10-24 09:02
    不影响。云兄,既然您静观的水平已经很高了,您把36诀里的意守或守都改为静观就行了。可以静观丹田部位, ...

    你一提我想起来了,老忘了顺其自然。

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    发表于 2014-10-24 21:26:33 | 显示全部楼层
    神游 发表于 2014-10-24 08:58
    过渡阶段。我以前也有过不止几次过渡阶段,还有十天半个月就来一次的瓶颈阶段。
    每次经历时都非常迷惑, ...

    此山是我开,此树是我栽,要想过此路,留下慧(空)了(空)财!

    我在资源区等你!速度!

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    发表于 2014-10-24 21:37:56 | 显示全部楼层
    神游 发表于 2014-10-24 09:02
    不影响。云兄,既然您静观的水平已经很高了,您把36诀里的意守或守都改为静观就行了。可以静观丹田部位, ...

    我擅长的是用一段规律的训练将有为的化作潜意识习惯。视作和自我全体的沟通方式。所以静观除了自然体静、思止,就是等潜意识沸腾,然后轻轻取,慢慢观,徐徐出。只有大概的亲近真相的向往,每次不设具体目的。但这个观者是一,被观者是随机或群体撒……如今要改成单一被观者,恐让静观法流程混乱。

    36诀时,我是体静、思止,主动探索丹田但只保存一念连着,不理肉体、不理呼吸,最后是意识感知着意识的丹田这种样子。以前到过无需主动,后来沉迷梦境与出体,现在重新来过以为熟门熟路,却不一样了……

    要说走弯路的收获,就是不再被功境所迷,但坏处也明显,一旦不能维持一种“节奏”“习惯”,就不知道怎么办了。

    然后你之前说的那个,顺其自然,的确是我需要的心态。今天我又在尝试36时一念划出丹田范围了。顿时记起顺其自然,小断之后,自然恢复了~yeah~来,摸摸
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